השירים האלה מוקדשים לאבי יצחק

שוורץ ז”ל שנפטר בי”ז בתמוז תשע"א.

אבי עודד אותי ללמוד מחשבים, לרקוד,

ולעסוק באומנות ובכתיבה.

הוא גם הכיר לי את אהבת הארץ והטיול

בעולם.

תודה רבה,

שירלי שומרון

אני שירלי שומרון, בת 40 , מתמודדת עם בעיות נפשיות וגם כתבת

וחברת מערכת של עיתון "רעותון", עובדת כיום ב"חזון פתיה" מפעל

שיקומי בו לומדת טיפול באומנות, גרפיקה ממוחשבת, יש לי ארבעה

בלוגים באינטרנט )תפוז, קהילת האירוויזיון, אתר מתמודדים

באינטרנט , פייסבוק ועוד(. מגיל 5 רקדתי מחול ובגיל 20 התחלתי

לרקוד ריקודי עם 10 שנים עד שחליתי. אני אוהבת גם לחבר בעצמי

ריקודים בזמני הפנוי לשירים שונים ורוקדת אותם במסיבות של

קהילת המתמודדים. כתבתי גם שירים מגיל 15 . אותם אני מוציאה

כאן לאור. הוצאתי לאור בעבר שיר אחד כשהייתי במכינה ב"דוד

ילין" – שיר זה ראה אור בעיתון של הסטודנטים, ראיינתי אחמי"ם

לעיתון "רעותון" שבו התנדבתי.

כאשר ניגשתי לכתוב את ספרי זה הבאתי עמי את הסגנון המיוחד

שאני מתבטאת בו, את הרגשות, החששות והתקוות שלי.

הגעתי לרעיון לכתוב ספרי זה בעקבות שיחה שהייתה לי עם העובד

סוציאלי שלי המנהל של הקהילה תומכת "רעותנו" שהמליץ לי

להוציא לאור ספרי זה.

הגורמים שהביאו אותי להוציא לאור ספר זה:

1.להביא לכך שמתמודדים עם בעיות נפשיות יוכלו להביע את

רגשותיהם ולהוציא בעקבותי את התחביבים שלהם ואת מה שהם

מרגישים.

2.להביא לכך שגם אנשים שלא שייכים לתחום זה יקראו ויכירו את

האוכלוסיה השונה מהם. כי גם הם בני אדם.

3.אולי גם להתפרסם קצת.

4.להראות שגם מתמודדים עם בעיות נפשיות הם בני אדם, וגם להם

יש רגשות.

אי מייל לתגובות:

קריאה נעימה

התמודדות עם מחלה.

התמודדות עם כאב.

התמודדות עם אובדן.

התמודדות עם הצלחה.

התמודדות עם רגעים שמחים.

התמודדות עם רגעים כואבים.

התמודדות עם צחוק.

התמודדות עם בכי.

התמודדות עם משפחה.

התמודדות עם חברים.

התמודדות זאת מילה קשה ומסובכת אך

יש בה גם תקווה.

תקווה להצלחה ותקווה שהאחרים יבינו

יותר ולא יפחדו.

תקווה שאלה החולים לא ירתעו

ויתמודדו עם הרגשות שלהם

ושל הסובבים אותם.

Coping with sickness

Coping with hurt

Coping with loss

Coping with success

Coping with good times

Coping with bad times

Coping with crying

Coping with family

Coping with friends

Coping is a difficult word but it contains

hope for success and hope that others will

understand and will not be afraid.

Hope that the sick will not be worried and

cope with their feelings and with others.

בודד הייתי ללא חבר ורע

בודד ללא חברה

בודד ללא הכרה

בודד עצוב וייגע

הבדידות היא מאוד עצובה.

בודד הייתי ללא חבר ורע

בודד ללא משמעות לחיים

בודד ללא ביטחון

בודד ללא השגחה

בודד ללא אהבה

בודד ללא חיבה

בודד הייתי ללא חבר ורע

בודד ללא חברה

בודד ללא הכרה

בודד עצוב ויגע

בודד ומתוסכל.

I was lonely without a friend or anybody

Lonely without society

Lonely without recognition

Lonely ,sad and tired

Loneliness is kind of sadness

I was lonely without a friend or anybody.

Lonely without meaning for life.

Lonely without security

Lonely without providence

Lonely without love

Lonely without affection

I was lonely without a friend.

Lonely without anyone

Lonely without recognition

Lonely; sad and tired

Loneliness is kind of frustration

את הפרח שבגני

את הצמח המלבלב

הפרח המאיר

הפרח המגניב

את האויר הנושם

את הפרח בגני

הפרח המלבלב

הפרח המרהיב

הנוף היפה

את הפרח שבגני

המרווה את צמאוני

הפרח המוריק את עליו

הפרח עם עלי הכותרת

את עולמי עם שחר

את לי החלום

You are a flower in my garden

My plant which blooms

The flower which shines

The cool flower

You are the air which I breathe

You are the flower in my garden

My flower which blooms

My spectacular flower

a great view

You are the flower in my garden

That quenches my thirst

the flower with petals

You are my world at dawn

You are my dream

כאשר אני מביטה בעינייך

אני רואה את היופי שבים

אך גם את הסערות שבו

לפעמים נשברים ונסדקים

כמו גלים

אך מתגברים וממשיכים הלאה

הסערות שבים הם הכוח המניע אותי הלאה.

כאשר אני מביטה בעינייך

אני רואה את היופי שבים

אך גם את הסערות שבו

הגלים המתנפצים משמיעים

את קולם וממשיכים לקצוף

זאת תמונה יפה של נוף

אך גם עצובה וקודרת.

כאשר אני מביטה בעינייך

אני רואה את היופי שבים

אך גם את הסערות שבו.

When I look in your eyes

I see the beauty in the sea

But also the storm

Sometimes we break and crack

Like the waves

But we overcome and go on

The storm in the sea is my force to go on

When I look in your eyes

I see the beauty in the sea

But also the storm in that

The waves crash and make noise

This is a beautiful picture

of sadness and darkness

When I look in your eyes

I see the beauty in the sea

But also the storm

אתה אינך יותר

נפרדת מעם אוהב

נעלמת מעם כואב

הסתלקת מעם דואב.

נגדעת על ידי מטורף

מתת בטרם עת

בעצרת ההמונית

שרת שיר לשלום

ולא שבת

אתה אינך יותר

אתה אינך יותר.

העולם אינו כמו שהיה כאשר

היית אתה בחיים.

אתה אינך יותר

אתה אינך יותר

)השיר נכתב בעקבות רצח רבין(

ממשלת ישראל

מודיעה על הרצחו של

רה"מ

משתתפים בצער המשפחה.

עם ישראל כולו

הוא מרגיש שזה נגמר

הוא מרגיש שהיא מתרחקת

הוא מרגיש שהיא נעלמת

איננה נענית לחיזוריו.

כבר לא מבלה עימו.

כבר לא צוחקים ביחד.

כבר לא מתנשקים יותר.

היא הפכה לאישה זרה בשבילו.

היא מרגישה מתוסכלת

היא מרגישה שאינה יכולה לסבול עוד.

לוקחת כדור כדי להירגע.

מבקשת לשכוח את כל מה שהיה.

רוצה להפסיק לראותו עוד.

מרגישה מרוחקת.

מרגישה מנותקת.

הוא הפך להיות זר בשבילה.

הו רומיאו זאת היתה המשאלה שלי

בהביטי לאחור

הפכתי לאשת לוט

שנעצרה ועמדה דום

האם יש אהבה

או שזאת אולי פנטזיה?

או אהבת אמת

אני רוצה שהכאב יפסיק

אני רוצה שהיום יאיר

אני רוצה שהלילה יהיה כוכב

ושהלב ימשיך לפעום

שהדפים ימשיכו להיכתב

ושההכרה בי תהיה אמיתית

שהלילה לא יהיה סבל

כדי שאהיה שמחה

ואוכל לצעוד בגאווה

אם תהיה איתי

גם ברגעיי הקשים

גם ברגעיי הטובים

אם תבוא כמו בחלום

ומבטך יהיה חם ואוהב

בלי עלבונות וזלזול

עזבתי את אלה שעשו לי רע בחיים

אלה שזילזלו בכשרונותי

אלה שפיקפקו ביכולתי

אלה שצחקו על מראי

אלה שלא ידעו איך לקבל אותי כמו שאני.

נולדתי כיצור בריא

נולדתי בעיר ירושלים

עיר עם הרבה תרבויות

עיר עם אנשים שונים ומגוונים

עיר עם תושבים מאוד חמימים

עיר עם נוף יפה

לפעמים אני מרגישה מתה

אבל אומרים לי שאני חיה.

אומרים לי שאני חזקה.

אבל לפעמים אין בי כוחות.

מרגישה שהגוף לא כמו שהיה.

פגועה ממשברים שקרו.

הגוף והנפש אחד הם.

אומרים לי שהכל תלוי רק בי.

אבל אין לי כוחות

והמצב רוח קשה.

נאבקת כל יום מחדש.

חיה כל יום את היום.

הולכת לסרטים להצגות ולחוגים.

הולכת לעבודה ללימודים.

ואמשיך להיאבק עד יום מותי

לעיר המוקפת חומה

לעיר עם הילה יפה.

זאת ירושלים שלי.

לעיר עם הרבה תושבים.

לעיר עם הרבה דתות.

לעיר עם הרבה כוחות.

זאת ירושלים שלי.

לעיר עם מוזיאון ישראל.

לעיר עם כנסת ישראל.

לעיר עם תיאטרון ירושלים.

לעיר עם תיאטרון החאן.

זאת ירושלים שלי.

לעיר עם הרבה תושבים.

לעיר עם הרבה דתות.

לעיר עם הרבה כוחות

זאת ירושלים שלי.

זאת ירושלים של העם.

זאת ירושלים של המדינה.

זאת ירושלים של הלאום.

זאת ירושלים של העמים.

אתה השתוקקת להיות כוכב.

יושב בלימוזינות ועדר מעריצים.

הרוצים אותך ורק אותך.

המקרקרים סביבך.

זה המחיר ששלמת בשביל שתגיע לצמרת.

עכשיו כבר לא תהיה יותר חופשי.

ותשתוקק לחזור לחופש

ולחיים הקודמים הפחות זוהרים והיותר שקטים.

אך אינך יכול כי הינך בתוך השואו.

ובעצם אתה רוצה שימשיכו להעריץ אותך.

אבל אתה רוצה גם זמן פנוי בשביל עצמך.

אך דע לך כשאתה בצמרת אינך יכול לעשות זאת.

הפרסום שזורם בעצמותיך

הוא גם הקושי שלך לחיות חיים שקטים ופשוטים יותר.

אתה כוכב עלית

כוכב עלית

you want to be a star

sitting in llimousines and fans running after

you

who want only you and just you

this is the price that you pay for being in

show busines

now you will not be free

and you desire to get to your quiet

previous life

without glamour

but you can't ,because you are in the show

and you want them to admire you

but you want time for yourself

just know, when you are on the top you

can't

מעפר נבראת ואליו תשוב

נבראת מעפר ואחרי מותך תשוב אליו

אך במותך יחיו חיים חדשים

וצאציך ימשיכו חיים חדשים

זהו מעגל החיים והמוות

שבמות אדם אחד יתחדשו חיים של אדם אחר.

במעגל החיים והמוות

הטרגי והעצוב

יש שמחה של מישהו אחר.

מעפר נבראת ואליו תשוב

חלומות עצובים

חלומות נגוזים

חלומות ורודים

חלומות מתוקים

חלומות שמתגשמים

חלומות שנשארים

חלומות מלוחים

חלומות מתוקים

אהבה היא סוג של כימיה

אהבה היא סוג של פיזיקה

אהבה היא מלבלבת

אהבה היא שורפת

אהבה היא כואבת

אהבה היא אוהבת

אהבה לפעמים מקנאת

אהבה נפתחת כמו פרח

אהבה היא סוג של כימיה

אהבה היא סוג של פיזיקה

אהבה אינה ניתנת למדידה.

אהבה אינה משקרת

אהבה אינה שונאת.

Love is a kind of chemistry

Love is a kind of physics

Love is a bloom

Love is burning

Love is hurting

Love is to be loved

Love is to be envious

Love can be open like a flower

Love is a kind of Chemistry

Love is a kind of Physics

love can't be measured

Love can't lie

Love can't hate

Love